夏天中医养生保健的方法及注意事..
2016-05-03
问题描述：（女 , 27岁）夏天中医养生保健的方法及注意事项
医生回答(1)
冯发民
医师
郑州市金水区总医院
指导意见：
您好，鉴于您的情况，夏天注意环节的保暖，夏天虽是阳气充足，但是也是很容易使寒湿入侵的，尽量避免生活环境室温过低，禁食凉性食物和冰镇食物，伤害脾胃阳气，早睡早睡，以待日光，清晨注意增加身体锻炼，汗出避风，希望能对您有所帮助，希望能对我的回复评价，谢谢
2016-05-03