我想问一下正确的减肥方法是什么呢,,我现
2016-05-03
问题描述:(女 , 16岁)我想问一下正确的减肥方法是什么呢,,我现在高中生。比较胖,想减肥。现在基本上都是一天只吃早饭和晚饭,这样能瘦下来吗?平时也不怎么喜欢锻炼。只是上学放学是走回家的。
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
指导意见:
建议你可以试一试快走的方式,快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月,饮食清淡些
2016-05-03