怎么减肚子肉？小肚腩的肉肉很明显，都不敢穿紧身的圈...
2016-05-03
问题描述：（女 , 80岁）怎么减肚子肉？小肚腩的肉肉很明显，都不敢穿紧身的圈子，这样的...
医生回答(1)
高进民
主治医师
肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院
问题分析：
健康的减肥方式是控制饮食和坚持有氧运动，比如爬山，游泳，快走等，每次半小时以上。
意见建议：
建议你多做运动，避免暴饮暴食，为了减肚子平时可以多做仰卧起坐及转呼啦圈等运动。
2016-05-03