我就是肚子上有赘肉，每天早上跑
2016-05-02
问题描述：（女 , 20岁）我就是肚子上有赘肉，每天早上跑步能瘦下来吗？
医生回答(1)
武力
医师
武汉堤角爱康中西医结合医院
指导意见：
你好。你的这个情况，不一定非要在早上跑步。早上锻炼白天会犯困。其实减腹部的脂肪，慢跑、仰卧起坐、呼拉圈都可以。最好是在晚餐少吃点，其它二餐正常吃。下午或傍晚活动，效果比较好。
2016-05-02