问题分析：失眠的治疗方法主要是物理疗法，尽量不要使用药物，药物只能放在辅助位置上。治疗失眠也需要改变生活习惯，减少熬夜，戒烟限酒，规律作息。
意见建议：物理疗法包括头部磁疗，头部按摩，头部针刺等治疗，也可以考虑耳穴贴敷，药物足浴等方式，主要是调节脑功能，促进头部经络畅通，达到改善睡眠的作用。