怎样可以瘦大肚子，我的肚子好大，还有怎样
2016-05-01
问题描述：（女 , 28岁）怎样可以瘦大肚子，我的肚子好大，还有怎样
医生回答(1)
姚学华
副主任医师
胜利油田管理局龙口基地中心医院
指导意见：
要瘦肚子一方面需要饮食上进行控制，不能吃热量高的食物，每顿饭只能吃四五分饱要多吃一些蔬菜和水果，同时还要配合运动锻炼，可以选择做仰卧起坐或者是跑步的办法来进行坚持锻炼，肚子就会逐渐的减小
2016-05-01