你好我现在15岁140斤我要跑步减肥
2016-05-01
问题描述：（女 , 15岁）你好我现在15岁140斤我要跑步减肥每天跑四十分钟跑一个请问会不会反弹
医生回答(1)
赵现平
主治医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
指导意见：
你好！你如果想跑步锻炼减肥，一定要坚持，不能半途而废，如果停止活动，不注意饮食，很可能会反弹。坚持活动锻炼就是，也有利于健康和瘦身，得到一个健美的身材。
2016-05-01