患有更年期综合征饮食要注意哪些
2016-05-01
问题描述：（女 , 45岁）最近我都觉得自己不对劲，因为老是动不动的就生气了，还是一点点小事，有时候自己又会莫名其妙的在哪里发呆，天天都感觉自己很烦躁，咨询了医生，医生说我的症状是更年期综合
医生回答(1)
房志伟
主治医师
长清区结核病防治所
问题分析：
您好，女性更年期综合症是一个生理阶段，随着年龄的增长，机体激素分泌失衡、植物神经紊乱，产生情绪不稳定、易怒、心慌、出汗、烦躁、失眠等等症状。
意见建议：
更年期的治疗，可以适当服用更年康、谷维素、逍遥丸等等，平时注意饮食营养，注意营养均衡，适当多吃富含维生素的蔬果，多与亲朋交流，增加户外运动。
2016-05-01