问题分析：你好，男性一般在20到24岁之间停止长高，在此之前，若骨骺线没有闭合，通过改善饮食运动等，还是能长高的。若骨骺线已经闭合，则是不能通过长骨长高了。
意见建议：建议你可以查下骨骺线有无闭合，平时注意饮食均衡多样，多吃高钙高蛋白食物，适量补充点钙，保证良好心情及充足睡眠，每人适量有氧增高运动，持之以恒，对长高还是有明显作用的，祝你早日达到理想身高。