问题分析：患者你好，r-谷酰转移酶是肝功能检查的主要内容之一，引起谷氨酸转移酶升高的主要原因是长期大量的饮酒造成的肝细胞的损害；其次是病毒性肝炎等各种肝细胞病变。
意见建议：建议患者：你的这种情况建议你首先彻底戒除烟酒，按时休息，避免熬夜。心态平和，避免精神紧张，压力过大的。如果是饮酒引起的，一般在戒除饮酒后一个月左右就可以明显缓解。如果是由病毒性肝炎等肝脏疾病引起的，应积极治疗原发疾病。