求助！
2016-04-30
问题描述：（女 , 25岁）医生您好，我做了一些抑郁测试，结果都比正常值高三到五分，我总是控制不好自己情绪，因为一点小事就生气发脾气，有些时候生气又找不到人发泄心里感觉特别堵得慌！有点喘不上气！晚上睡眠也特别不好，从工作到现在5年时间，几乎每天晚上都做梦，容易醒，有段时间夜里突然惊醒，心跳加速，一晚上有一两回。请您帮我诊断一下。谢谢！
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
根据您的描述，您是因为内心有压力，导致心情烦躁，会因为一点小事就发脾气，感觉心里堵得慌，您有抑郁情绪。
心理指导：
建议您不要太担心自己的症状。生活中不要给自己太大的压力。要通过健康的方式来释放内心的压力。生活中要多往好的方面想。
2016-04-30