吃什么东西能快速去肝火和心火
2016-04-29
问题描述：（女 , 27岁）所有见过我的大夫都说我肝火心火太重我不想吃药只想食补要吃什么
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
这方面可以通过适当的生活调理改善，但是生活调理需要形成规律的生活方式，需要促进身体的新陈代谢，
意见建议：
可以每天保证饮水1500毫升，每天保证有氧运动一小时，如快走慢跑，平时饮食方面尽量不吃辛辣刺激性食物，可以适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，
2016-04-29