我想要增高！怎么做方法的增高
2016-04-29
问题描述：（女 , 16岁）我想要增高！怎么做方法的增高
医生回答(1)
王树梅
医师
黄烨神农居医院
问题分析：
您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议：
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
2016-04-29