听说吃海带能够排毒，这是不是真的呢？
2016-04-29
问题描述：（女 , 28岁）人们通过饮食能够获得健康的身体，但同时也会带来很多毒素。那么又该如何排毒呢？听说吃海带能够排毒，这是不是真的呢？
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好，补血的食物很多，海带是补血的，也含有碘，对人的身体有益。
意见建议：
含铁丰富的食物都是补血的，如肝脏、猪血、鸭血和海带、紫菜、黄豆、桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。不过我觉得人要每种营养都要均衡。
2017-06-23