问题分析：今年13岁了，第一次来月经是7.20号，第二次是8.9号，青春期卵巢功能尚未发育完全、排卵不稳定，月经周期多半不规律,经期注意保暖，
意见建议：忌寒凉生冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养、增强体质；应尽量控制情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。