冯教授你好我想咨询一下如何让我老公的啤酒肚子瘦下去...
2016-04-29
问题描述：（女 , 26岁）冯教授你好我想咨询一下如何让我老公的啤酒肚子瘦下去。
医生回答(1)
杨少敏
北京航天总医院
健康指导：
你好，建议首先是控制饮食，不要大鱼大肉，饮食尽量清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，控制进食热量减体重，第二就是坚持每天进行仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、蛙跳、打篮球等运动，进行整体瘦身，第三平时不要有久坐的习惯，特别是饭后
2016-04-29