你好，.我老是觉得很
2016-04-29
问题描述：（女 , 31岁）你好，.我老是觉得很迷茫，这一天不知道该干什么，很没有自信，觉得自己很没用，好像去做什么都做不好一样.情绪非常多变，脾气也不好.
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
根据您的描述，您的症状是感觉很迷茫，缺乏自信心，很自卑，感觉自己没用，您是因为内心有压力，人比较悲观。
心理指导：
建议您要注意保持一个良好的心态。每个人都是独一无二的，不要太自卑。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。平时要多与家人朋友聊聊天。
2016-04-29