每天晚上不吃饭减肥会不会对身体有危害啊
2016-04-29
问题描述：（女 , 35岁）每天晚上不吃饭减肥会不会对身体有危害啊
医生回答(1)
赵亚波
医师
广东药学院附属第一医院
问题分析：
你好，随着生活水平的提高，减肥逐渐成为人们的一种时尚，节食不是一种有效的减肥法，我个人认为运动是减肥的最好方法。
意见建议：
建议每餐可适当的控制饮食，但不要不吃饭，另外应加强运动制定详细的运动计划表可以达到事半功倍的效果。
2016-04-29