我18岁，女，体重45公斤，身高153cm，大小
2016-04-29
问题描述：（女 , 19岁）我18岁，女，体重45公斤，身高153cm，大小腿都很粗，腰部有很多肉肉，请问医生我应该怎么减肥啊？
医生回答(1)
张雪
医师
阜城县崔庙镇卫生院
指导意见：
你好，根据你的描述你的体质指数是19.22在正常范围内，一般体质指数是18-24之间，不建议进行减肥，可以通过多活动下肢，减少下肢脂肪堆积，脂肪堆积考虑可能是由于长期保持坐位引起的，可以多运动下肢，促进脂肪消耗，注意膳食均衡，放松心情保持心情愉快。
2016-04-29