不动腿的运动减肥方法（腰部，大腿）我的腿部扭伤，不...
2016-04-28
问题描述：（女）不动腿的运动减肥方法（腰部，大腿）病友年龄:19病友性别:女病友症状说明:我的腿部扭伤，不能跑跳蹦，想请教有没有不动腿部的减肥运动方法（单腿不能动）
医生回答(1)
陈胜
主治医师
十堰市茅箭区人民医院
指导意见：
可以考虑做一下瑜伽，也可以学习一下太极拳，这些锻炼方式既可以达到你力量不大的要求，对你腿部扭伤也有治疗作用。这些运动有助于改善形体，使身体曲线更协调，但是这些运动方式对于脂肪的消耗是有限的，减肥的效果不是特别明显，需要长期坚持下去。
2016-04-28