指导意见：考虑你是颈椎病的可能性大，颈椎病一般表现为，颈部不适，活动有响声，头晕头痛，有时可能向肩部及上肢放射。建议你平时注意休息，避免长时间的低头，晚上睡觉的时候，要头枕低枕，用热水袋热敷颈部，口服活血止痛药，颈舒颗粒，颈复康颗粒。最好到医院做一个颈椎的核磁检查一下。如果是颈椎病的话，可以做做牵引理疗。