得了抑郁症，睡不着觉应该怎么办
2016-04-28
问题描述：（男 , 26岁）得了抑郁症，睡不着觉应该怎么办由于长期的压抑情感，身心劳累过度，害怕恐惧，得了抑郁症头疼睡不着觉得了抑郁症，睡不着觉应该怎么办
医生回答(1)
戴可荣
副主任医师
福州市第四医院
病情分析：
您好，抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：
建议抑郁症患者平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。
2018-04-26