病情分析： 掉发是现代人常会出现的一种现象，导致掉发的原因也有很多，最常见的有遗传因素、脂溢性因素、精神性因素等，这需要根据具体病因进行针对性治疗，当然，饮食调理也是必不可少的。
意见建议：建议可以多吃一些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等，应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。也可常食用丰富的维生素A、B6的食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。