早上喝牛奶好还是晚上睡觉前喝好..
2016-04-28
问题描述：（女 , 31岁）早上喝牛奶好还是晚上睡觉前喝好..
医生回答(1)
张雪
医师
阜城县崔庙镇卫生院
指导意见：
你好，根据你的年起来早晨喝牛奶不要空腹喝，容易引起胃肠道疾病，早晨喝牛奶能够增强身体抵抗力，晚上临睡前喝牛奶能够助睡眠，预防骨质疏松，可以早晨晚上都喝，对身体好，但不要过多食用，吸收不了。
2016-04-28