有什么好的办法可以减肥？
2016-04-28
问题描述：（女）我比较胖，想减肥，我是属于那种脂肪粒密集的类型。请问有什么好的方法减肥吗？天天使用跳舞毯可以吗？
医生回答(1)
董鹏
主治医师
肥城曹庄矿医院
指导意见：
你好！减肥要讲究正确的减肥方法。积极参加体育锻炼，特别是有氧运动。如跑步，跳绳，游泳等。合理控制饮食。二者有机地结合起来，持之以恒，才会有好的减肥效果。可以使用跳舞毯。
2016-04-28