心烦
2016-04-27
问题描述:(女 , 42岁)我在婚后的一天,无意发现了老婆的婚前不良日记,多年来我问她不说,老是生气,我该怎能么办??
医生回答(1)
许文慧
息县精神病医院
心理分析:
你好,非常 理解你的心情。可能你是一个比较在意对方曾经在某些方面的个人经历的,导致无法接纳,产生的不良情绪状态。
心理指导:
建议你应加强个人调节,对无法改变的过去,本着宽容与接纳的态度,减轻心理的烦恼,把关注力集中到当下的生活上,维持好夫妻关系,营造团结友爱的和谐局面,不要因为已经过去的事情,影响当下的幸福生活和夫妻关系。
2016-04-27