我想减肥,之前听说少吃或者不吃主食,正常
2016-04-27
问题描述:(女 , 33岁)我想减肥,之前听说少吃或者不吃主食,正常吃肉和多吃蔬菜,可以很好达到减肥效果。这种做会有有用吗?
医生回答(1)
范家伟
医师
聊城市第二人民医院
指导意见:
你好,根据你的情况的描述,建议患者可以合理的安排自己的饮食,不要吃高蛋白高热量的食物,多吃蔬菜水果,多喝水因为喝水会让人产生饱腹感,坚持运动,记得一定要坚持!
2016-04-27