指导意见：你好，看你的描述考虑就是网球肘，也叫肱骨外上髁炎，多见于前臂过度活动牵拉导致的肱骨外上髁肌腱附着点出现疼痛，治疗可以采用止痛及活血化瘀药物口服，同时可以结合理疗针灸，必要时可以进行局部封闭治疗。建议，嗯，首先要及时治疗其次是避免剧烈活动，注意多休息，也可以行封闭治疗，希望对你有所帮助，祝你早日恢复。