身体的湿气重是什么原因

王燕

主任医师 中日友好医院

湿气重是由于体内代谢不断而产生的，来源于我们每天所吃的食物，身体内器官正常的可以通过汗液、尿液等将其排泄掉，但是如果身体器官不正常，就无法代谢出去了，就会留下一大部分在身体里面，其实最易引起湿气的就是冷饮，吹空调。

身体湿气重该怎么去调理

王燕

主任医师 中日友好医院

如果是人体湿气比较重的话，那在日常的饮食上一定要多加注意，平时少吃一些油炸性的食物，比如像一些冷饮食物也尽量少吃，因为这些食物它会刺激肠胃道脏器受到很大的影响。这些食物也会阻碍湿气，严重的会使体内湿气排出不利于恢复。

身体湿气重会便秘吗

王燕

主任医师 中日友好医院

湿气重的人一般是不会出现便秘的。主要症状见于头痛，如果肢体酸重，口中粘腻，大便稀溏，面色淡黄等临床表现，临床上常用趋势的中成药调理也可以用中药调理。同时应清淡饮食，适量运动，保持心情愉快。

身体湿气重可以吃什么蔬菜除湿气

王燕

主任医师 中日友好医院

人体湿气重主要就是脾气虚的表现，脾气虚，脾不运化，湿邪困脾，胃肠的蠕动功能就会减弱，就纳食减少，体重减轻，食疗可以吃扁豆，山药，红小豆，薏薏米等食物，都有健脾利湿的效果。

身体湿气重要怎么去湿气

王燕

主任医师 中日友好医院

身体湿气重可以通过拔火罐和有氧运动以及晚上睡觉前用热水洗脚，促使全身的血液循环来达到去湿气的效果，平常也要注意自己的饮食和生活习惯，可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素的水果等进行医治。

身体湿气重有什么办法袪湿

王燕

主任医师 中日友好医院

去除体内多余的湿气的办法有很多。首先，湿气重的人平时一定要注意自己的饮食，以清淡营养为主，不要吃生冷油腻寒凉的食物，不要抽烟喝酒。其次，晚上泡脚时，在泡脚水中加入一些生姜，有祛湿的效果。最后，如果湿气严重的话，可以用药物治疗。湿气重，可以冬病夏治，夏季不要吃凉的和冷的食物，而且要注意，不要受凉。

身体湿气重有什么症状

王燕

主任医师 中日友好医院

身体湿气重的症状主要有头发爱出油，面部总是油亮，睡觉流口水，大便黏稠，多挂在大便池子上无法用水冲掉，还有肚子大以及出现阴囊潮湿等。湿气重还有一些其他的情况，比如整个人打不起精神，总觉得身体被东西在包裹住，懒得动弹，还有舌头带有齿痕而且发腻。

身体湿气重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。

身体虚湿气重怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院

身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄，要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外，饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。

湿气重对身体有什么危害

王燕

主任医师 中日友好医院

舌头：舌苔厚腻或者舌头肥大边缘有齿痕；大便：大便糖稀，甚至出现便秘；一旦出现其中一种症状，那么真的就说明身体内的湿气太重了。平时可以用多运动来缓解这种问题的发生。

湿气重脸会浮肿吗

王燕

主任医师 中日友好医院

会的，到医院做肝肾功能和心脏颜色，可以采用中药火罐治疗，效果应该更明显。湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

湿气重对身体有何危害

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

湿气重对身体有导致风湿性疾病、影响消化功能、导致黄疸、引起小便不利、造成湿疹等危害，建议患者积极治疗，具体分析如下：湿气重会对人体产生一定的损伤。如果湿气在肌肤，可能会导致风湿性疾病；如果湿气在脾胃，会对消化有一定的影响；如果湿气在肝经，可导致黄疸；如果湿气在膀胱，则可导致小便不利；如果湿气在表皮淤积，容易造成湿疹。根据疾病的不同，需要根据医生的建议进行治疗。

湿气重脸会浮肿吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，身体湿气重可能会导致患者脸会浮肿。具体内容如下：这主要是因为人体的水液代谢输布有问题。按照中医的基本原理，脾主运化水湿，肾主水，如果患者脾气虚、脾阳虚、肾阳虚，患者身体中的水液代谢会受到严重的影响，从而导致水肿。如果是湿气重导致的水肿，可以服用利水、温脾、温肾的药物，比如实脾饮、真武汤等。

湿气重西医叫什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

湿气重对应西医包括胃肠功能紊乱，水肿，血管堵塞，湿气重要注意调理，多吃一些健脾利湿的药物或者食物。饮食方面可以多吃一些具有健脾利湿利水的食物，比如薏米、红豆之类的食物。也可以用薏米红豆煮粥食用调理，口感会更好一些，效果也好。

湿疹是身体湿气重吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

出现湿疹能是因为体内湿热相对比较重导致的，也有少数可能是因为本身体质有些敏感，或者接触到一些刺激性的物质，具体也可以去检查一下。目前可以适当服用一些清热止痒祛湿的中成药治疗，也可以做一下火针治疗。