健康指导：你好，根据你的诉说决明子不可以降压 老年人可以吃点决明子,因为它有通便的作用,降压的主要还是西药降压为主,不要盲目吃药,要定时定量,平时的蔬菜上多添加点芹菜等富含纤维素的食物。至于减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!