我一个月不吃饭只吃水果能瘦多少斤啊？
2016-04-27
问题描述：（女 , 25岁）我一个月不吃饭只吃水果能瘦多少斤啊？
医生回答(1)
张大为
主治医师
南京市高淳区古柏中心卫生院
指导意见：
您好，从所提的饮食结构，一个月只是吃水果的话，容易导致营养不良的。因为三大营养物质摄入还是要均衡，另外人体每天的基础能量需要还是要满足的。就你讲的这种饮食也没有办法确定可以瘦多少。建议减肥还是要健康减肥，饮食方面不要严格限制。
2016-04-27