指导意见：你好，看你的描述乳腺有肿块而且伴有疼痛，这样的一般首先考虑是乳腺增生导致的，你可以请临床医生进行触诊，各种肿块之间的感觉是不一样的，其次也可以结合彩超和钼靶检查进行鉴别，如果确诊是乳腺增生的话建议可以口服，乳癖消以及逍遥丸进行对症治疗，同时最主要的是避免过度生气上火，避免压力过大主，希望对你有所帮助，祝你早日恢复。