指导意见：你好，像你所说的湿疹，荨麻疹，都属于过敏性疾病，这是由于你本身是过敏体质所引起的，至于具体是对什么东西过敏，这个不太好查，即使做过敏原检测也不见得就能查得到。平时要注意，在你有过敏症状时应该正规的抗过敏治疗，可以口服氯雷他定或者西替利嗪。在饮食上要注意，不能喝酒，不能吃辣椒，尽量不要吃鱼，虾，羊肉，生葱生蒜等刺激性食物。饮食上注意这些并不是说你一定会对这些食物过敏，而是在你本身有过敏症状时，在吃这些，发类的食物有可能会导致你的过敏症状加重。平时没有过敏症状的时候，可以正常生活，同时养成做笔记的习惯，当你有过敏症状时翻过头去回想之前一周到10天所接触的东西，慢慢的有可能自己摸索出自己会对哪些东西过敏。如果我的回答能帮助到你，请对我进行评价吧。