顺产后多久能跳绳减肥？或者爬楼梯减肥？
2016-04-26
问题描述：（女 , 33岁）顺产后多久能跳绳减肥？或者爬楼梯减肥？
医生回答(1)
吴蓓颖
主治医师
黄山市屯溪区人民医院
指导意见：
一般产后42~56天生殖系统会恢复到未孕状态，盆底组织可能恢复要更长时间，一般产后可以做一些产后体操或者产后瑜伽之类的运动，不适宜剧烈运动，你所说的跳绳和爬楼梯最好到产后半年以后，运动量太大可能会导致盆腔脏器脱垂的可能。（如果我的回答对你有帮助，麻烦你评价一下，谢谢）
2016-04-26