晚上运动减肥是吃完晚餐后比较好还是运动完
2016-04-26
问题描述：（女 , 18岁）晚上运动减肥是吃完晚餐后比较好还是运动完再吃晚餐？怎样才能瘦下来？
医生回答(1)
曹智君
主治医师
莒南县中医院
指导意见：
如果想要减肥，可以通过平常适当控制同时及适当运动锻炼疗法。吃完饭运动或饭前运动都可以。
2016-04-26
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