指导意见：你好！乳腺增生病是成年女 性的常见病，典型症状是月经来潮前乳腺胀痛不适，月经过后症状缓解，过度劳累休息不好、精神紧张压力大或者心情不好的时候，胀痛不适症状会加重。如果胀痛不适症状明显，可以在月经来潮前2周提前口服消乳散结胶囊(或者桂枝茯苓胶囊)和红金消结丸之类的药物至月经来潮时停药。要知道这种病是不可能根治的，它的胀痛不适是随着月经来潮周期性发作的，因此没必要长期吃药，长期吃这类药物反而会导致内分泌紊乱加重病情！平日注意休息、不要太劳累、保持心情舒畅、放松精神状态，避免急躁易怒，会大大减轻症状。你这种情况注意定期复查乳腺彩超，每半年复检一次。