黑芝麻怎么吃营养，生吃好还是熟吃好
2016-04-25
问题描述：（女 , 34岁）黑芝麻怎么吃营养，生吃好还是熟吃好
医生回答(1)
殷雪萍
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，黑芝麻还是建议您炒熟了吃，或者炒熟之后磨成粉，冲泡芝麻糊。生的黑芝麻里面可能有一些细菌病毒或者寄生虫，对您的身体健康可能有一定的危害。芝麻含钙量高，炒熟并不会使钙损失，可以放心食用。
2016-04-25