指导意见：您好！肩周炎有其自然病程，一般一年左右能够自愈，但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。早期可以采取理疗、针灸、按摩推拿等康复治疗，可以改善症状。痛点局限时，可采取痛点封闭注射醋酸泼尼松龙能明显缓解疼痛。疼痛顽固甚至夜间难以入睡时，可以短期口服非甾体抗炎药如尼美舒利分散片、双氯芬酸钠肠溶胶囊等。无论病程长短、症状轻重，都应每日坚持肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限。另外注意你手指发麻倒不一定是肩周炎引起的，是不是颈椎病也不一定，建议抽时间做个颈椎CT检查明确一下。