夜间睡觉间断性磨牙
2016-04-25
问题描述：（女 , 26岁）夜间睡觉间断性磨牙夜间睡觉间断性磨牙
医生回答(1)
张楠
主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
你好，成年人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因，睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
2016-04-25