晚上睡前喝牛奶有哪些好处与坏处?
2016-04-25
问题描述：（女 , 20岁）晚上睡前喝牛奶有哪些好处与坏处?
医生回答(1)
王渊江
主治医师
威县人民医院
问题分析：
你好，根据你说的情况，要是身体没有特殊情况，睡前喝牛奶，可以增强体质，改善睡眠，催眠的作用，
意见建议：
建议你，要正确的对待这个事，不要过于纠结，只要喝后没有不适，就可以每天喝定量的，
2016-04-25