转呼啦圈可以瘦腰吗
2016-04-24
问题描述：（女 , 25岁）转呼啦圈可以瘦腰吗转呼啦圈可以瘦腰吗
医生回答(1)
唐晓英
医师
成都市新都区马家镇卫生院
指导意见：
你好，很高兴能回答你的提问，临床上转呼啦圈主要是通过腹部运动完成的动作，所以转呼啦圈是可以瘦腰部的，如果说还想瘦腰部的话还可以做一些仰卧起坐的运动，平时适当的锻炼也可以增强体质。
2016-04-24