问题描述：（女 , 35岁）我妈妈在几年前有严重的更年期综合症，她昨天聊天的时候告诉我说从35岁左右的时候要坚持吃维生素会防止这个，因为她说她都被更年期折磨的很痛苦，我本来准备吃的，可是想想我不知道我到底缺不缺这个，不敢随便吃。