不知道从什么时候开始，不失眠但多梦...
2016-04-24
问题描述：（女 , 22岁）不知道从什么时候开始，不失眠但多梦，只要是睡觉，就会做梦，这是什么原因
医生回答(1)
郗洪光
副主任医师
滕州市中医医院
指导意见：
你好，人做梦是正常现象，梦是潜意识的释放，我们在睡眠中，有三分之一是在做梦中度过的，只是我们不觉察而已。如果经常感觉自己多梦，应当是疲劳或精神紧张导致的；建议你要放松心情，顺其自然，生活规律，劳逸结合；也可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
2016-04-24