请问医生我现在过年已经15岁了上初二身高
2016-04-23
问题描述：（女 , 15岁）请问医生我现在过年已经15岁了上初二身高一米57要怎样锻炼和饮食才能在一年之内长10CM可能吗？
医生回答(1)
李俊华
医师
新疆生产建设兵团农四师六十二团医院
问题分析：
你好，根据你的描述对自己的身高不太满意，你的年龄是15岁，还是可以继续长高的。
意见建议：
平时注意多吃含钙丰富的食物，它可以促进长高，比如牛奶或者是豆浆。平时多进行体育锻炼，比如跑步或跳跃运动。请对我的回复进行评价。
2016-04-23