本人最近减肥，一天三餐都吃菜的
2016-04-23
问题描述：（女 , 19岁）本人最近减肥，一天三餐都吃菜的，大多是肉类，蔬菜，份量与以前吃碳水化合物一样多，但过不多久，肚子就饿了，饿到难受
医生回答(1)
王东
主治医师
山东省妇幼保健院
指导意见：
你现在减肥已经多少天了。想的是你，最困难的时候。你只要把这个阶段度过了。你的减肥就一定能够成功。中午饭尽量少吃。晚饭多吃蔬菜水果。实际肥肉你也不要吃，可以适当的吃点瘦肉。一定要多参加体育活动。
2016-04-23