问题分析：朋友，你好，根据你的情况描述分析，你主要是因为自信心不足、与人交流时容易压力比较大、导致出现口吃结巴的现象。
意见建议：建议一定要做好自己情绪的调节，遇事要保持平稳心态；平时可以选择安全空旷的地方，锻炼自己朗诵的能力；积极参加朗诵唱歌等集体活动，要主动展示自己的优点获取荣誉感；为自己设定一些目标，并通过努力实现，获得成就感和认同感，有助于加强自信心；希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。希望对我的建议进行评价。