我一次做了200个蹲起，然后腿疼了5天.
2016-04-23
问题描述：（女 , 26岁）我一次做了200个蹲起，然后腿疼了5天了，泡了温泉，一条腿好点了，另一条仍旧很疼，就是大腿内侧肌肉和正面肌肉硬的，不论平躺侧卧还是坐着都疼，影响休息，请问怎么样能好的快点！
医生回答(1)
陈志斌
副主任医师
山西省晋城市紧急医疗救援中心
指导意见：
你的情况有可能是局部肌肉拉伤，需要适量休息，局部按摩热敷治疗，必要时可以辅助活血化瘀止痛药物对症治疗，多可以有效缓解。持续不缓解者，需要到医院相关科室看看，针对性的诊治。感谢关注点评，祝您早日康复！
2016-04-23