指导意见：你好。肛裂大多是肛门裂伤后合并感染引起的慢性溃疡，是比较常见的一种肛肠疾病。对于你的情况要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，保持大便的松软通畅，不要久坐和久蹲。可以采用中药鱼腥草煮水坐浴，外用痔疮药膏治疗。如果病程较长，保守治疗无效，就应该采用手术的方法治疗。