病情分析：从你描述的情况来看，如果是有长期过度手淫的话，会导致身体抵抗力下降，早泄，肾虚，严重的还会导致精子质量下降。
意见建议：对于你的情况，最好是积极戒除手淫，平时避免接触一些刺激性的图片和声音，尽量把精力放在工作上，如果有肾虚的话，可以服用些中药，平时在饮食方面也可以多吃一些羊肉，韭菜，动物肾脏等补肾的食物。