问题分析：你好，内痔是由于在日常生活工作过程中，大便干结，大便时间过长等原因，造成肛门处皮肤粘膜下的静脉曲张而形成的。
意见建议：内痔的治疗，首先是要避免大便干结，避免大便时间过长，避免饮食辛辣，多吃水果多吃蔬菜，饮食以清淡营养易消化为主，避免久坐久立，局部可以使用痔疮膏和痔疮栓治疗，坚持做提肛运动，以促进肛门处的血液循环，改善症状，希望我的解答能够帮助到你。